bueno... domingo, se terminó la semana y mañana arranca una nueva... les cuento que anoche como les comenté ayer, fui al cine y comí un triangulito de tostado y una porcion (era bastante chica) de cheese cake dietetico. Sinceramente, no me sentí culpable. Estoy con una crisis de autoestima en la que siento que por mas sacrificio que haga, nunca seré lo suficientemente linda que quiero ser, entonces no me voy a largar a llorar por la unica comida engordante que hago en toda la semana.
A LA MIERDA CON TODO. Además, hoy comí solamente un trozo de queso sin grasa, una manzana y un yogurt descremado, e hice una hora de bicicleta, así que hoy compensé cualquier tipo de desarreglo que hice anoche.
En fin... ésta semana voy a comer parcialmente, voy a hacer algunos dias de nomásde400kcal y otros días donde voy a incorporar algunas verduras, no quiero que mi cuerpo se acostumbre a que no como nada y no queme mas grasa, así que voy a ir variando poco a poco sin hacer grandes cambios, comeré algunos días nomásde400, y los demás 700 como mucho... pero bueno, siento que me va a servir. No tengo mucho mas para contar,
que empiecen con todo la semana y a seguir adelante!
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