desparecida en las tinieblas

Así estoy!!!! Rindo el lunes y estoy estudiando bastante... estuve mucho juntada con mi amiga (la que pesa 45kg) y pasé muchos almuerzos con ella, en los que tomé una sopa instantánea y una manzana y el resto del día, a mate. FUE GENIAL, así que con la comida, venimos MAS QUE BIEN. 

Ésta semana mucha gente me dijo que estoy flaca, ESO ME PUSO MUY FELIZ... por fin se están notando los cambios, y eso está buenisimo!!!!!!

Éste fin de semana estoy sola en el departamento y mañana vienen mis padres a verme, así que veremos qué pasa, el problema no es un problema, desde ya... después del fin de semana anterior, me declaré INMUNE a las tentaciones. La satisfacción de verme cada día la cintura más chica es SUPERIOR A CUALQUIER TIPO DE GANAS DE COMER. Soy feliz. Soy más Ana que nunca. Ésta vez el camino es de ida... no vuelvo a caer en las garras de la comida. NUNCA MÁS. 

Cómo andan ustedes? Trato de leerlas aunque no pueda pasar seguido como siempre, y despues del lunes ya volveré a estar diariamente por acá, y darles mi apoyo como siempre lo tienen...

Pero me acuerdo todos los días que acá TENGO EL APOYO QUE NECESITO.

Hoy probé el tofu, en reemplazo del queso magro que como en el desayuno... no tiene grasas, muy pocas kcal y MUCHISIMAS PROTEÍNAS. Es un derivado de la soja y viene en contextura como un queso duro... es un poco insípido, porque es para incorporarlo a comidas mas que para comerlo solo, pero ya le voy a encontrar la vuelta.

Bueno preciosas, les quería contar como viene mi vida... el lunes volveré a leerlas y a escribir mucho más, PERO NUNCA ME OLVIDO DE USTEDES!!!

como un escudo de hierro...

ASÍ ES MI FUERZA DE VOLUNTAD

AYYYY CHICAS CHICAS!!!! Desaparecí por completo, LO SÉ Y PIDO DISCULPAS... se acuerdan que el fin de semana anterior les comente que iban a venir a mi casa a visitarnos y que al final no vinieron?? BUENO, VINIERON ÉSTE FIN DE SEMANA.
Cuando me enteré de la noticia, me desesperé... pero no perdí la calma... sabía que iba a ser durísimo, pero tambien sabía que era capaz de soportarlo.
Y LO HICE.
El sabado llegaron a la noche y como sabía eso, y sabía que cenabamos todos juntos, pasé todo el dia con un yogurt, una manzana y gelatina para poder hacer una sola comida en el día y no sumar kcal, además, toda mi familia comio carne de cerdo, y yo pedí una pechuga de pollo a la plancha y me hice mi propia ensaladita de tomate y esa fue mi cena, luego llego el postre y aunque me deprimió no poder comer nada, FOCALICÉ MI OBJETIVO... ME CONCENTRÉ MUCHÍSIMO, y NO PROBÉ NADA DULCE.
Nada de nada, ninguna torta, ningun postre. NADA DE NADA.
Me sentí muy feliz de haber resistido.
Ayer al mediodía (domingo) FIDEOS CON SALSA, y yo: REVUELTO DE ZAPALLITOS VERDES Y ATUN AL AGUA, me sentí una absoluta DIOSA por tener el CONTROL. YO TENÍA EL CONTROL... y me declaré inmune a la comida, resistí dos días donde mis comidas favoritas pasaron delante mío, donde toda mi familia comía,,, Y YO FUI MAS FUERTE. YO CONTROLÉ A LA COMIDA, Y NO ELLA A MÍ.
Y hoy ya estoy en mi departamento...SOLA OTRA VEZ. FELIZ POR NO HABER ROTO LAS REGLAS, MUY FELIZ POR NO HABER INGERIDO KCAL DEMÁS...
YO TUVE EL CONTROL.
Y sentí que si pasé ésto, paso cualquier cosa, sentí que me hice mucho mas resistente... que la comida ya no es un problema que me angustia por no poder comerla... que YA NO SOY VULNERABLE A LAS TENTACIONES.
YO TENGO EL CONTROL.
YO TENGO EL CONTROL.
YO TENGO EL CONTROL.
Cual oración repetí ésto todo el fin de semana, y hoy DUERMO TRANQUILA, SIN CULPAS. Pensando en ustedes que me apoyan y seguramente se alegren conmigo por ésto...
Y hoy empieza la semana de nuevo... y un nuevo desafío. Y un nuevo día por vivir...
Prometo escribirles cuando me levante y pasar por sus blogs.
las quiero nenas, son muchísimo!

sigo por ustedes!

Creo que pocas veces sentí tanto apoyo como el que percibí de ustedes con la entrada de ayer, la verdad que reflexioné CADA UNA DE SUS PALABRAS, leí atentamente cada comentario y les AGRADEZCO INFINITAMENTE por haberse tomado el tiempo para contestar y expresarme su opinión... sinceramente no saben CUÁN BIEN ME HIZO Y ME HACE LEERLAS CADA DÍA.
Demás está decir que cuentan con mi apoyo y las leeré siempre que me conecte porque sinceramente, mas allá de cualquier foto de mujer delgadita, ustedes son la mejor inspiración.
Como muchas de ustedes comentaron, éste es un camino de doble filo... hay que saber distinguir el paso entre salud y enfermedad, no perder de vista el fino borde del abismo en el cual caminamos a causa de la comida... SI USTEDES NO ESTUVIERAN, les aseguro que me sentiría MUY SOLA, habitualmente soy incomprendida por estar tan pendiente de lo que llevo o no llevo a la boca, de CÓMO ME MIRA EL ESPEJO, de lo que VEN LOS MÁS DE MÍ.
No sé qué pasará, no sé lo que viene, lo que sea, lo enfrentaré con valentía, y con la tranquilidad y calma de tener UNA SOLA CERTEZA: NO ESTOY SOLA. Es lo que me ayuda a ponerle pilas... ésto no todo los días es rosa, HAY MIL RECAIDAS, mil maneras de intentar mejorar... y UN CAMINO QUE NO TIENE RETORNO. Me alegro de haberlas encontrado, y que con cada una de sus huellitas por acá, me recuerden que a pesar de todo, hay alguien más que comprende mi dolor, mi tristeza, o se alegra con mis progresos.

CHICAS SON LO MÁS!!!!!!!!!

ésta entrada es de y para ustedes :)

Un abrazo PARA TODAS!!!!!

paremos la moto

Buenas! como andan chicas? yo un poco mejor (de a poquito) todavía medio bajon pero bueno... hay que seguir!!
Les cuento que hoy a la mañana fui a estudiar a la casa de una amiga de la facultad, que está HIPER FLAQUITA (creo que pesa 45 kilos) y aunque no manifiesta tener ningun trastorno ni ningun rollo con la comida, NO COME NADA. Nononono, paremos la moto. Hoy iba a almorzar manzanas, O SEA, MANZANAS? pesas 45 kilos amiga!!!!! Segun ella estaba haciendo una dieta desintoxicando junto con el papá... pero NONONO. ME RESISTO... NO TENES QUE HACER NINGUNA DIETA!! No se dan una idea lo que es, flaquísima... demasiado. El otro día la acompañé a comprarse ropa, TODO LE QUEDABA GRANDE!!! Hasta una calza al cuerpo le iba grande, CHICAS, TODO LO QUE QUIERAN, TODAS ESTAMOS DE ACUERDO EN QUE QUEREMOS BAJAR DE PESO Y SER FLACA, O BAJAR UN POCO MAS DE LO QUE ESTAMOS... PERO CREO QUE NINGUNA, (por favor quiero sus opiniones) QUIERE DEJAR DE SER ATRACTIVA, sino TODO LO CONTRARIO...... más allá de que yo tengo kilos reales que bajar, no quiero llegar al punto de que la ropa me calce mal, el pelo se me caiga o toda la gente me diagnostique una enfermedad diferente. NO ES EL PUNTO, por lo menos no es el mío, no es la idea y seguramente que tampoco es la idea de varias de ustedes... quiero contar con sus SIEMPRE HERMOSAS opiniones y comentarios, porque hoy me pregunté hasta que punto llegaría mi obsesion, no ahora, porque es imperceptible en cuestión peso... pero mas adelante? me volveré insaciable? me convertiré en una enferma crítica?? QUIERO VER MI FUTURO A MUY LARGO PLAZO Y SABER QUÉ ME ESPERA... sé que voy a pasar los límites de mi recaída anterior, estoy MUY FIRME EN LO QUE QUIERO... pero hay cosas que me dan un poco de miedo...
NECESITO DE SU APOYO CHICAS!!!!!
Un beso y las leo!!!!

día de martes

Hola preciosas! como les va? ayer no tuve mucho tiempo para actualizar, hoy me hago un ratito porque las extraño y quiero leerlas... les cuento que hoy me desperté mirandome al espejo y sientiendome mas gorda (?) locura mía seguramente, quizas haya aumentado por alguna causa extraña, o capaz sea solo mi imaginacion... bueno, tampoco lo voy a pensar demasiado porque sino me voy a poner mas triste de lo que ando (por lo de mi chico, que no volvio a escribirme,,, es lo unico que voy a poner sobre él, porque como me dijeron ustedes, no vale la pena que gaste mis energías poniendome mal, aunque es un poco inevitable). En fin, anoche estaba ansiosa, tenía hambre... no sé. Me preocupé un poco, tenía miedo de terminar comiendo, pero no, tomé mucha coca cola zero (a la que le saco el gas porque no me gusta con tanto gas) y pude seguir hasta la hora de dormir, y ya, me acosté y santo remedio.
Hoy me desperté temprano, desayuné y todo mas que bien, esperemos que el día siga así, es la semana 3 de mi plan alimenticio donde voy incorporando los alimentos de a poco, la semana que viene ya casi como bastante normalito, y la semana 1 se viene el ayuno parcial de toda la semana... (igual, no dejo de comer... la palabra ayuno suena a no comer, pero ya expliqué mi postura sobre los ayunos totales) no se si me sirve pero siento que sí, así que lo voy a seguir implementando. Siempre cuento que las cosas que pruebo las continuo si siento que me sirven... en fin... no las aburro más! Espero que el día siga tranquilo... por acá se vino con todo el frío, menos mal... ya era hora! Espero que para cuando vuelva a hacer calor mi cuerpo esté un poco más mostrable... ESPEREMOS!!
Un beso a todas hermosas, NADA SERÍA LO MISMO SIN SU FUERZA!

todo mal

hola preciosas, perdonen que no actualicé mas temprano... hoy vinieron mis padres a visitarme al departamento... bueno, lo mejor de todo, es que no tuve sobresaltos alimenticios mas allá de las tentaciones, pude vencerlas a todas... me pone bien tener el control y que la comida no sea una constante amenaza... ya entendí que no tengo que comer cosas que me engorden y lo demás PASARÁ POR AL LADO MÍO y yo no lo probaré. Fuimos a comer a un restaurant y yo me pedi una ensalada, y eso fue todo mi almuerzo... merendé gelatina y a la noche fuimos a tomar algo a un bar donde solo pedi un capuchino... y mis papas comieron, y yo miré feliz CÓMO CONTROLABA MIS GANAS DE COMER, cómo YO PODÍA SER MÁS FUERTE QUE LA COMIDA, cómo impedí que ingresaran hidratos y abundantes kcal que NO ENTRARON EN MI CUERPO.
La verdad, fue todo un logro... pero tiene que convertirse en un estilo de vida, para mi futuro, SIEMPRE TIENE QUE SER ASÍ.
Con respecto al chico que estaba viendo... TODO MAL. Despues de que vino el viernes y pasamos la noche juntos, NO ME ESCRIBIO MÁS. UNA VEZ MAS, CAIGO EN LA TRAMPA DEL HOMBRE QUE SÓLAMENTE SE ACERCA A MÍ PARA PASAR UNA NOCHE, estoy HARTA de que me vendan ESPEJITOS DE COLORES, y que se terminen comportando COMO VERDADEROS COBARDES.
No esperaba una declaración de amor, ni una propuesta matrimonial, solo QUE SE COMPORTARA COMO UNA PERSONA ADULTA, con los 20 años que tiene mas que yo, ERA LO MINIMO QUE PODÍA ESPERAR. Y SE BORRÓ. Me angustió bastante todo... me siento bastante usada... y eso ES HORRIBLE. Sobre todo como mujer... pero bueno... espero estar mejor!! =(
No tengo muchas ganas mas que de acostarme a dormir así que eso es lo que voy a hacer me parece!!
LAS QUIERO SON MI FUERZA!

tantas cosas!

AI CHICAS CHICAS! tengo mucho para contarles... bueno, arranco por la mejor noticia del fin de semana: MIS FAMILIARES NO VINIERON, y me pude quedar sola en el departamento siiiiiiii :) eso fue muyyyy genial!!!! no tengo que pensar ni en excusas, ni en planes B para evadir comida... ni en NADA. Eso me puso de muy buen humor ayer!! =)

Por otro lado, les cuento que anoche finalmente fui a bailar donde estaba el "chico" que me gusta,, y lo pasé mas o menos, me aburrí un poco... y ME MORÍ DE CELOS, porque él bailaba con todas... les charlaba a todas.. y bueno, yo me morí de celos. Eso NO ME GUSTÓ PARA NADA, SIN EMBARGO... nos volvimos juntos! y hablamos bastante, me aclaró que no quiere nada serio... y que yo le gusto un montón, pero que no quiere compromisos ahora... también me contó que varias de mis compañeras de salsa le tiran onda, se NOTA MUCHISIMO que le tienen ganas, y aunque odio y me pone requete fastidiosa, NINGUNA ES COMPETENCIA! son todas viejas y FEAS!!!!!!!! así que eso no me preocupa... no me causa gracia, pero tampoco me pone mal, al contrario, me pone feliz de que anoche él estuvo conmigo.. y las demás se fueron solitas... tengo que ser un poco positiva no? Sino tendría que estar deprimida llorando... más allá de que me puso un poco triste toda la situación de que me dijera que no quería nada con nadie, sé que no se va a borrar ni portar mal conmigo... así que me deja (un poco) mas tranquila....

En fin... hoy le pregunté si ésta noche quería venir a dormir, y no me prometió nada... hoy todo el grupo de anoche se junta en el departamento de una de las pretendiente de mi chico jajajajajaja, POR FAVOR. Sinceramente, él no creo que venga, pero bueno...sería demasiado bueno para ser real, así que me conformo.

Hoy sábado, DEPRESIÓN TOTAL, ENCIMA SOLA, pero mas tarde viene una amiga a estudiar... así que espero estar con ella gran parte del día y no deprimirme tanto... uffff!

Bueno chicas, espero que tengan un fin de semana más lindo que el mio! las quiero mucho!! :)